各位觀眾，川字孕婦！！
哈哈沒有啦～開玩笑的
以前的肌肉還沒有完全離我遠去
算是還蠻撫慰人心的一件事
好在我人生跳了大半輩子的舞，
又在孕前有持續保持運動習慣
多年來累積的核心肌力在孕期幫了我很大的忙！
隨著週數的增加
肚子的重量會把身體重心往前拉
這時候為了維持前後的平衡
不自覺胸背會往後躺，腰骨會往前壓
長期用不正確的姿勢站立或行動
腰痠背痛當然會找上門來呀！
截至目前為止七個多月了
我都一直很小心注意自己的姿勢
盡量保持抬頭挺胸收緊小腹
但是越到後期
發現我的腹肌和下背肌肉已經快要負荷不了越變越大的肚子，
尤其有時候工作時需要久站
或是當天行程較多需要走比較多的路
連我如此強壯的腹肌都快沒力了
不難想像如果是平常沒有運動習慣的孕媽咪們
背著一個有重量的小傢伙在身上
晚上到家一定常常哀嚎著腰快斷了吧嗚嗚
這時候除了『老公老公幫我按摩～』之外，
還有一個好選擇就是托腹帶！
托腹帶就像一雙溫柔的手，從背後環抱著妳👐🏼
幫妳扶著重重的肚子，減輕妳身體的負擔～
我現在只要出門工作就會使用
簡直感覺身輕如燕哈哈哈
不過在爬文時看到有些媽媽因為長時間穿戴
布料與肚子肌膚的摩擦，又加上悶熱不透氣，
用了之後整個肚子長滿紅疹
所以當初我在選擇的時候也下了一番功夫
畢竟懷孕時皮膚變得更敏感了
要接觸的布料一定要慎選！
後來我選擇的是網路上眾多媽媽大推的
『奇妮孕哺Ｗin Cool托腹帶』
奇妮是連我媽都知道的知名老牌
雖然不像現在眾多網路商店那樣花俏
但品質是完全可以在布料和質感上感受得到的！
我選擇的是全腹涼感型
畢竟懷孕時是夏天，又自備火爐
質料透氣不悶熱對我來說超重要啊～～
接觸肚子的那層布料是100%的涼感紗
吸熱慢，散熱快，瞬間可以降低肌膚溫度1-2度
穿戴一整天也不會癢癢
不過就算妳擔心摩擦不適的話
也可以穿在孕婦褲外面
一樣有托住肚子重量的效果喔～
各位好爸爸們，這種錢不要省！
疼惜身邊的那位孕婦～
女人就是這樣，
你給她一點點，她會還你一大堆！
給她一條好的托腹帶，省去每天晚上按摩按到手斷掉
是不是很值得～～😂😂
我覺得現在懷孕真的好幸福喔！
有好多好多的周邊商品能減輕孕期的不適
社會風氣也對孕婦十分友善
大家都在幫助準媽媽們快樂的度過十個月
安心迎接小寶貝的到來
大家都對我們這麼好
我們當然也要加油，養好身體，保持好心情
製造一個健康又安全的房間讓寶寶好好長大喔！
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